Kinoa Çorbası Tarifi ve Malzemeleri
22 Haziran 2024

Kinoa Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa çorbası, belki de birçok kişinin bilmediği bir çorba çeşididir. Bu çorbayı yapmadan önce, kinoa hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Çoğu anne adayının tavsiye ettiği ve annelerin bebeklerine güvenle yedirdiği kinoa çorbası, 8 aylık gelişim sürecini tamamlayan bebeklere ek gıda olarak önerilir. Bebeklerde anne sütünden ek gıdaya geçiş aşamalarında annelerin içinin rahat olması son derece önemlidir. Kimyasal içerikli bebek mamaları veya devam sütleri gibi ek gıdalar bebeğiniz için zararlı olabilir. Bu nedenle kinoa çorbası, faydalı ve doğal bir ek gıdadır.

Kinoa Çorbası İçin Malzemeler

  • 1 adet orta boy arpacık soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı nane
  • 1 çorba kaşığı kırmızı kinoa
  • 1 adet küçük boy domates
  • 1 çay kaşığı buğday ruşeymi
  • 1 tatlı kaşığı buğday unu
  • Yarım yemek kaşığı tereyağı
Kinoa Çorbası Nasıl Yapılır?

Kinoa çorbasının ilk aşamasında kırmızı kinoaları güzelce temizleyip yaklaşık 1 saat kadar suda bekletmelisiniz. Diğer yandan arpacık soğan ve sarımsak küçük küpler halinde doğranır. Robottan da fazla parçalamadan çekebilirsiniz. Domates rendelenerek ve 1-2 çay bardağı kadar suyu eklenerek pişmeye bırakılır. Suyu ekledikten sonra kırmızı kinoaları da ilave edin. Kinoaların pişme durumuna göre ocaktaki süresini ayarlayabilirsiniz. Piştikten sonra ocağın altını kapatın. Farklı bir tencerede tereyağını eriterek unu az kavuruyoruz. 1,5 çay bardağı suyu ekleyerek hafif fokurdamasını bekleyin. Kıvamlı bir sos elde ettiğinizde işlem tamamdır. Kıvamlı sosu daha önceden pişirmiş olduğunuz kinoaların içine ekleyin. 6-7 dakika daha pişirip altını kapatmaya yakın nane ve ruşeymi ekleyin. Bebeğinizin şifa bulacağı kinoa çorbasını tüm annelere tavsiye ediyoruz.

Kinoa Çorbasının Faydaları

Kinoa, yüksek protein içeriği ve çeşitli vitaminler ile mineraller açısından zengindir. Kinoa çorbası, özellikle bebeklerin ve çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için önemli bir besindir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak sağlığını destekler. Ayrıca, glütensiz olması nedeniyle glüten intoleransı olan bireyler için uygun bir seçenektir.

Kinoa Çorbası İçin Ekstra Bilgiler

Kinoa çorbasını hazırlarken dikkat etmeniz gereken bir diğer nokta da, kinoanın iyice yıkanmasıdır. Kinoanın dış kabuğunda bulunan saponin maddesi, acı bir tat bırakabilir. Bu nedenle kinoayı pişirmeden önce bol su ile iyice yıkamalısınız. Ayrıca, çorbanın kıvamını istediğiniz gibi ayarlamak için su miktarını arttırabilir veya azaltabilirsiniz. Kinoa çorbasını, içerisine ekleyeceğiniz farklı sebzelerle zenginleştirerek daha besleyici hale getirebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kinoa Ekimi Nasıl Toprak İster?

Kinoa Ekimi Nasıl Toprak İster?

Kinoa Fiyat

Kinoa Fiyat

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kinoa Kullanımı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kinoa Kullanımı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kinoa Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Zayıflama Ürünü

Kinoa Zayıflama Ürünü

Kinoa Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Protein Değeri

Kinoa Protein Değeri

Güncel

Kinoa Kalori Kinoa Kaç Kalori?

Kinoa Kalori Kinoa Kaç Kalori?

Güncel

Kinoa Nasıl Pişirilir Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Nasıl Pişirilir Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Kinoa Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

100 Gram Kinoa Besin Değeri

100 Gram Kinoa Besin Değeri

Kinoa Kısır Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Kısır Tarifi ve Malzemeleri

Kinoa Bitkisi Yetiştiriciliği

Kinoa Bitkisi Yetiştiriciliği

Kinoa Nasıl Yetiştirilir?

Kinoa Nasıl Yetiştirilir?

Siyah Kinoa Bitkisinin Önemi

Siyah Kinoa Bitkisinin Önemi

Kinoa Üretimi İçin Uygun Toprak Şartları

Kinoa Üretimi İçin Uygun Toprak Şartları

Kinoa Nasıl Kullanılır Salata Yapımında Kinoa

Kinoa Nasıl Kullanılır Salata Yapımında Kinoa

Kinoa Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kinoa Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kinoa Tozu Yapısı

Kinoa Tozu Yapısı